Diễn đàn HSPM86
  Diễn đàn học sinh Phù Mỹ 1 khóa 1983 - 1986                 [ Bài viết mới · Thành viên · Nội quy · Tìm trong diễn đàn · RSS ]



Những bài viết mới nhất từ diến đàn :
  • Danh sách các lớp nộp tiền tổ chức ... (04/06/2016)
  • KN 30 năm ngày ra tườrng kế hoach h... (22/02/2016)
  • Ngày 20/11: Tìm hiểu về ý nghĩa lịc... (20/11/2015)
  • bài văn hay đã từng đạt giải trong ... (20/11/2015)
  • Trước ngày khai giảng, nói chuyện &... (04/08/2015)
  • Tại sao người ta lại hét vào nhau l... (20/05/2015)
  • 8 câu chuyện nhỏ chứa đựng bài học ... (18/04/2015)
  • Đàn ông cần một người phụ nữ như th... (12/04/2015)
  • Tổ tiên đã lưu lại 27 bí quyết, th... (05/04/2015)
  • 6 lợi ích thú vị ít ai biết của xoà... (03/04/2015)
  • 100 lời khuyên ... (F5) (23/03/2015)
  • Siêu xe bất khả xâm phạm độc nhất c... (23/03/2015)
  • 100 lời khuyên ...(F4) (16/03/2015)
  • 5 tính năng cơ bản mà Windows Phone... (16/03/2015)
  • Triết lý trong cách hiểu lòng người... (15/03/2015)
  • 100 lời khuyên ... (F3) (09/03/2015)
  • Ngày 8/3, anh tặng cho em cả cuộc đ... (08/03/2015)
  • 100 lời khuyên ... (F2) (07/03/2015)
  • Những bài viết mới nhất từ trang chủ :
  • Anh có dám liều mình để sống... (xem 316 / ph: 0)
  • Cậu sinh viên EINSTEIN (xem 351 / ph: 0)
  • Đừng bao giờ trách móc bất k... (xem 393 / ph: 0)
  • Sau một cơn say (xem 433 / ph: 0)
  • Thư người chồng khuyên vợ qu... (xem 447 / ph: 0)
  • Tình (xem 472 / ph: 0)
  • Anh nợ Em (xem 524 / ph: 0)
  • Thư cảm ơn của BLL cựu học s... (xem 708 / ph: 2)
  • Tình Yêu Cafe (xem 546 / ph: 0)
  • GẶP MẶT CỰU HỌC SINH 83-86 (xem 658 / ph: 1)
  • ĐƯỜNG VỀ NHÀ (xem 535 / ph: 0)
  • Tâm tình trên sông (xem 526 / ph: 0)
  • Những ngày lao động Mỹ Thành (xem 587 / ph: 0)
  • Viết cho người xưa (xem 656 / ph: 0)
  • Kỷ niệm thức dậy (xem 554 / ph: 1)
  • Tại ai ? (xem 622 / ph: 0)
  • Đôi mắt (xem 792 / ph: 5)
  • Buổi Yêu Đầu (xem 680 / ph: 1)
  • Những tư liệu mới cập nhật từ trang chủ :
  • HSPM86 dự đám cưới con Lê Thị Ánh ... (xem:80/ ph:0)
  • HSPM86 dự liên hoan nhà mới Tấ... (xem:109/ ph:0)
  • Hội ngộ 30 năm hspm86 sáng ngày 1/... (xem:132/ ph:0)
  • Khai mạc Kỷ niệm 30 năm hspm86 sán... (xem:115/ ph:0)
  • Đêm tổng dợt chương trình KN 30 nă... (xem:108/ ph:0)
  • Tour "du lịch sinh thái" Phù Mỹ (0... (xem:345/ ph:0)
  • Họp mặt đầu năm mùng 8 tháng giêng... (xem:408/ ph:0)
  • Hình ảnh HSPM86 xuân Ất mùi (bạn b... (xem:409/ ph:0)
  • Phần 2 : Hình ảnh đám cưới HOÀI - ... (xem:441/ ph:0)
  • Phần 1 : Hình ảnh đám cưới HOÀI - ... (xem:430/ ph:0)
  • Nhạc : Ôi Trái Tim Chỉ Biết Yêu Ng... (xem:416/ ph:0)
  • Nhạc : Người muộn màng đã đến trướ... (xem:392/ ph:0)
  • Nhạc : Một Đời Vẫn Nhớ - Quang Dũn... (xem:464/ ph:0)
  • Phần 5 - Hình KN 50 năm Bạn bè gởi... (xem:697/ ph:0)
  • Phần 4 - HSPM86 liên hoan tại NH M... (xem:536/ ph:0)
  • Phần 3 - HSPM86 dự KN 50 năm ngày ... (xem:526/ ph:0)
  • Phần 2 - HSPM86 dự KN 50 năm ngày ... (xem:556/ ph:0)
  • Phần 1 - HSPM86 dự KN 50 năm ngày ... (xem:563/ ph:0)

  • Page 1 of 11
    Diễn đàn HSPM86 » Diễn đàn Học sinh Phù Mỹ 1983 - 1986 » Có thể Bạn chưa biết ? » Bắt đầu ngày mới bằng chanh, 7 lợi ích không ngờ
    Bắt đầu ngày mới bằng chanh, 7 lợi ích không ngờ
    hocsinhphumy86Date: T.4, 15/08/2012, 11:30 PM | Message # 1
    Colonel
    Nhóm: Administrators
    Bài viết: 217
    Reputation: 0
    Status: Offline
    (VTC News) - Cách bạn bắt đầu một ngày như thế nào rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Dù bạn tham gia hoạt động gì thì bạn cũng hãy cố gắng thường xuyên tiêu thụ hỗn hợp nước cốt chanh và nước ấm.

    Nghe có vẻ đơn giản, nhưng loại nước uống này rất đáng chú ý vì lợi ích của nó đối với sức khỏe. Bạn không tin ư? Chỉ cần xem xét 7 lợi ích sau đây.

    1. Tăng cường hệ thống miễn dịch Theo báo cáo của trang Tâm – Thế Xanh, chanh có chứa hàm lượng vitamin C và kali cao. Vitamin C có thể giúp ngăn ngừa bệnh cúm và kali có lợi trong việc kích thích chức năng não và thần kinh cũng như giúp kiểm soát huyết áp.

    2. Cân bằng độ pH Mặc dù chanh tạo cảm giác chua trong miệng, nhưng khi đã hòa tan vào trong cơ thể bạn, acid citric trở thành kiềm có nghĩa không tạo ra axit trong cơ thể sau khi quá trình trao đổi chất đã diễn ra. Đây là chìa khóa để cho bạn sức khỏe tốt.

    3. Giúp bạn giảm cân Chanh cũng có chứa chất xơ pectin cao, có thể giúp ngăn chặn cơn đói. Theo các nghiên cứu, những người tiêu thụ nước ấm với nước cốt chanh khi ăn kiêng có thể giảm cân nhanh hơn.

    4. Giúp tiêu hóa Nước ấm sẽ giúp kích thích tiêu hóa và chuyển động nhu động ruột làm cho cơ co thắt trong thành ruột. Chanh cũng giúp loại bỏ chất độc trong đường tiêu hóa vì nó chứa các khoáng chất và vitamin.

    5. Giải độc cho cơ thể qua nước tiểu Nước chanh có thể giúp loại bỏ các chất không hữu ích trong cơ thể qua nước tiểu. Vì khi bạn tiêu thụ chanh cũng có nghĩa bạn làm tăng lượng nước tiểu.

    6. Làm sạch da Vitamin C có chứa trong chanh có thể làm giảm nếp nhăn và và hắc tố trên da. Bằng cách dùng nước ấm với nước chanh, bạn có thể loại bỏ chất độc ra khỏi máu, giúp giữ cho làn da sạch sẽ.

    7. Làm sạch các bạch huyết Đồ uống này cũng có thể ngăn ngừa mất nước bởi nếu mất nước không kiểm soát được có thể gây ra sự tích tụ độc tố và táo bón. Hai tuyến thượng thận nhỏ nằm phía trên thận của bạn cùng hoạt động để tạo ra năng lượng của tuyến giáp. Cả hai tuyến này cũng sản xuất kích thích tố rất quan trọng, cụ thể là aldosterone. Aldosterone là một hormone kiểm soát hàm lượng nước và nồng độ chất khoáng như natri trong cơ thể giúp cơ thể tích nước. Hormone này cũng chịu trách nhiệm về kiểm soát phản ứng căng thẳng của bạn. Vì vậy, điều quan trọng là duy trì sức khỏe của chúng bằng cách tiêu thụ hỗn hợp nước ấm và nước chanh.

    Dạ Mai
    VTC News
     
    Diễn đàn HSPM86 » Diễn đàn Học sinh Phù Mỹ 1983 - 1986 » Có thể Bạn chưa biết ? » Bắt đầu ngày mới bằng chanh, 7 lợi ích không ngờ
    Page 1 of 11
    Search:

                                                  


    Trang chủ | Cảm nghĩ - Nhắn tin | Bài viết của Bạn | Thư viện ảnh | Slideshow ảnh | Video HSPM86 | Thông tin Bạn bè | Thông tin Thầy Cô | Miss 86 | Diễn đàn HSPM86

    Copyright © 2016