Diễn đàn HSPM86
  Diễn đàn học sinh Phù Mỹ 1 khóa 1983 - 1986                 [ Bài viết mới · Thành viên · Nội quy · Tìm trong diễn đàn · RSS ]



Những bài viết mới nhất từ diến đàn :
  • Danh sách các lớp nộp tiền tổ chức ... (04/06/2016)
  • KN 30 năm ngày ra tườrng kế hoach h... (22/02/2016)
  • Ngày 20/11: Tìm hiểu về ý nghĩa lịc... (20/11/2015)
  • bài văn hay đã từng đạt giải trong ... (20/11/2015)
  • Trước ngày khai giảng, nói chuyện &... (04/08/2015)
  • Tại sao người ta lại hét vào nhau l... (20/05/2015)
  • 8 câu chuyện nhỏ chứa đựng bài học ... (18/04/2015)
  • Đàn ông cần một người phụ nữ như th... (12/04/2015)
  • Tổ tiên đã lưu lại 27 bí quyết, th... (05/04/2015)
  • 6 lợi ích thú vị ít ai biết của xoà... (03/04/2015)
  • 100 lời khuyên ... (F5) (23/03/2015)
  • Siêu xe bất khả xâm phạm độc nhất c... (23/03/2015)
  • 100 lời khuyên ...(F4) (16/03/2015)
  • 5 tính năng cơ bản mà Windows Phone... (16/03/2015)
  • Triết lý trong cách hiểu lòng người... (15/03/2015)
  • 100 lời khuyên ... (F3) (09/03/2015)
  • Ngày 8/3, anh tặng cho em cả cuộc đ... (08/03/2015)
  • 100 lời khuyên ... (F2) (07/03/2015)
  • Những bài viết mới nhất từ trang chủ :
  • Anh có dám liều mình để sống... (xem 315 / ph: 0)
  • Cậu sinh viên EINSTEIN (xem 347 / ph: 0)
  • Đừng bao giờ trách móc bất k... (xem 389 / ph: 0)
  • Sau một cơn say (xem 428 / ph: 0)
  • Thư người chồng khuyên vợ qu... (xem 444 / ph: 0)
  • Tình (xem 471 / ph: 0)
  • Anh nợ Em (xem 520 / ph: 0)
  • Thư cảm ơn của BLL cựu học s... (xem 701 / ph: 2)
  • Tình Yêu Cafe (xem 542 / ph: 0)
  • GẶP MẶT CỰU HỌC SINH 83-86 (xem 655 / ph: 1)
  • ĐƯỜNG VỀ NHÀ (xem 534 / ph: 0)
  • Tâm tình trên sông (xem 525 / ph: 0)
  • Những ngày lao động Mỹ Thành (xem 585 / ph: 0)
  • Viết cho người xưa (xem 650 / ph: 0)
  • Kỷ niệm thức dậy (xem 551 / ph: 1)
  • Tại ai ? (xem 621 / ph: 0)
  • Đôi mắt (xem 784 / ph: 5)
  • Buổi Yêu Đầu (xem 676 / ph: 1)
  • Những tư liệu mới cập nhật từ trang chủ :
  • HSPM86 dự đám cưới con Lê Thị Ánh ... (xem:75/ ph:0)
  • HSPM86 dự liên hoan nhà mới Tấ... (xem:104/ ph:0)
  • Hội ngộ 30 năm hspm86 sáng ngày 1/... (xem:129/ ph:0)
  • Khai mạc Kỷ niệm 30 năm hspm86 sán... (xem:113/ ph:0)
  • Đêm tổng dợt chương trình KN 30 nă... (xem:107/ ph:0)
  • Tour "du lịch sinh thái" Phù Mỹ (0... (xem:338/ ph:0)
  • Họp mặt đầu năm mùng 8 tháng giêng... (xem:406/ ph:0)
  • Hình ảnh HSPM86 xuân Ất mùi (bạn b... (xem:405/ ph:0)
  • Phần 2 : Hình ảnh đám cưới HOÀI - ... (xem:437/ ph:0)
  • Phần 1 : Hình ảnh đám cưới HOÀI - ... (xem:426/ ph:0)
  • Nhạc : Ôi Trái Tim Chỉ Biết Yêu Ng... (xem:411/ ph:0)
  • Nhạc : Người muộn màng đã đến trướ... (xem:390/ ph:0)
  • Nhạc : Một Đời Vẫn Nhớ - Quang Dũn... (xem:461/ ph:0)
  • Phần 5 - Hình KN 50 năm Bạn bè gởi... (xem:691/ ph:0)
  • Phần 4 - HSPM86 liên hoan tại NH M... (xem:532/ ph:0)
  • Phần 3 - HSPM86 dự KN 50 năm ngày ... (xem:522/ ph:0)
  • Phần 2 - HSPM86 dự KN 50 năm ngày ... (xem:552/ ph:0)
  • Phần 1 - HSPM86 dự KN 50 năm ngày ... (xem:559/ ph:0)

  • Page 1 of 11
    Diễn đàn HSPM86 » Diễn đàn Học sinh Phù Mỹ 1983 - 1986 » Chia sẻ » Tổ tiên đã lưu lại 27 bí quyết, thật sự rất hữu ích
    Tổ tiên đã lưu lại 27 bí quyết, thật sự rất hữu ích
    hocsinhphumy86Date: CN, 05/04/2015, 4:00 PM | Message # 1
    Colonel
    Nhóm: Administrators
    Bài viết: 217
    Reputation: 0
    Status: Offline
     Tổ tiên đã lưu lại cho chúng ta 27 bí quyết, thật sự rất hữu ích


    1, Ăn no không gội đầu, đói không tắm. Rửa mặt nước lạnh, vừa đẹp vừa khỏe. Mồ hôi chưa khô, đừng tắm nước lạnh. Đánh răng nước ấm, chống ê chắc răng.

    2, Ăn gạo có trấu, thức ăn có chất sơ. Nam không thể thiếu rau hẹ, nữ không thể thiếu ngó sen. Củ cải trắng, sống không tốt nhưng chín thì bổ.
    Ăn không quá no, no không nên nằm.

    3, Dưỡng sinh là động, dưỡng tâm là tĩnh. Tâm không thanh tịnh, ưu tư vọng tưởng dễ nảy sinh. Tâm thần an bình, bệnh sao đến được. Nhắm mắt dưỡng thần, tĩnh tâm ích trí.

    4, Dược bổ thực bổ, đừng quên tâm bổ. Coi tiền như cỏ, coi thân như bảo. khói hun cháy lửa, tốt nhất không ăn. Chiên dầu ngâm ướp, ít ăn thì tốt.

    5, Cá thối tôm rữa, lấy mạng oan gia. Ăn mặc giữ ấm, nhất thân là xuân.
    Lạnh chớ chạm răng, nóng chớ chạm môi. Đồ chín mới ăn, nước chín mới uống.

    6, Ăn nhiều rau quả, ít ăn đồ thịt. Ăn uống chừng mực, ngủ dậy đúng giờ.
    Đầu nên để lạnh, chân nên giữ ấm. Vui chơi biết đủ, không cầu an dật.

    7, Dưỡng sinh là cần cù, dưỡng tâm là tĩnh tại.

    8, Người đến tuổi già, thì phải rèn luyện, đi bộ chạy chậm, luyện công múa kiếm;
    đừng sợ giá lạnh, quét sạch sân nhà, hội họa thêm vui, tấm lòng rộng mở;

    9, Nghe tiếng gà gáy, đừng cố nằm thêm, trồng hoa nuôi chim, đọc sách ngâm thơ; chơi cờ hát kịch,
    không ham phòng the, việc tư không nhớ, không chiếm lợi riêng.

    10, Ẩm thực không tham, bữa tối ăn ít, khi ăn không nói, không nên hút thuốc;
    ít muối ít đường, không ăn quá mặn, ít ăn chất béo, cơm không quá nhiều;

    11, Mỗi ngày ba bữa, thức ăn phù hợp, rau xanh hoa quả, ăn nhiều không
    sợ; đúng giờ đi ngủ, đến giờ thì dậy, nằm dậy nhẹ nhàng, không gấp không vội;

    12, Uống rượu có độ, danh lợi chớ tham, chuyện thường không giận, tấm lòng phải rộng.

    13, Tâm không bệnh, nên phòng trước, tâm lý tốt thân thể khỏe mạnh; tâm cân bằng,
    phải hiểu biết, cảm xúc ổn định bệnh tật ít;

    14, Luyện thân thể, động cùng tĩnh, cuộc sống hài hòa tâm khỏe mạnh;
    phải thực dưỡng, no tám phần, tạng phủ nhẹ nhõm tự khai thông;

    15, Người nóng giận, dễ già yếu, thổ lộ thích hợp người người vui;
    thưởng thức thư họa, bên suối thả câu, lựa chọn sở thích tự do chơi;

    16, Dùng đầu óc, không mệt nhọc, bớt lo dưỡng tâm ít náo nhiệt; có quy luật, sức khỏe tốt,
    cuộc sống thường ngày phải hài hòa;

    17, Tay vận động, tốt cho não, phòng ngừa bị lạnh và cảm cúm.

    18, Mùa hè không ngủ trên đá, mùa thu không ngủ trên phản.
    Mùa xuân không hở rốn, mùa đông không che đầu. Ban ngày hoạt động, tối ngủ ít mơ.

    19, Tối ngủ rửa chân, hơn uống thuốc bổ. Buổi tối mở cửa, hễ ngủ là say.
    Tham mát không chăn, không bệnh mới lạ.

    20, Ngủ sớm dậy sớm, tinh thần sảng khoái, tham ngủ tham lạc, thêm bệnh giảm thọ.
    Tranh cãi buổi tối, ruột như sát muối.

    21, Một ngày ăn một đầu heo, không bằng nằm ngủ ngáy trên giường.

    22, Ba ngày ăn một con dê, không bằng rửa chân rồi mới lên giường.

    23, Gối đầu chọn không đúng, càng ngủ người càng mệt.
    Tâm ngủ trước, người ngủ sau, ngủ vậy sẽ thành mỹ nhân.

    24, Đầu hướng gió thổi, ấm áp dễ chịu, chân hướng gió thổi, hãy mời thầy lang.

    25, Không ngủ nơi ngõ hẻm, độc nhất khi gió lùa.

    26, Đi ngủ không thắp đèn, sáng dậy không chóng mặt.

    27, Muốn ngủ để tấm thân nhẹ nhõm, chân không hướng tây đầu không hướng đông

    (sưu tầm)
     
    Diễn đàn HSPM86 » Diễn đàn Học sinh Phù Mỹ 1983 - 1986 » Chia sẻ » Tổ tiên đã lưu lại 27 bí quyết, thật sự rất hữu ích
    Page 1 of 11
    Search:

                                                  


    Trang chủ | Cảm nghĩ - Nhắn tin | Bài viết của Bạn | Thư viện ảnh | Slideshow ảnh | Video HSPM86 | Thông tin Bạn bè | Thông tin Thầy Cô | Miss 86 | Diễn đàn HSPM86

    Copyright © 2016